Берпи – универсальное и одновременно сложное упражнение, прорабатывающее многие основные группы мышц в твоем теле. Оно состоит из двух частей: отжимание и прыжок вверх.
Случайная цитата
Единственный способ делать великие дела — любить то, что вы делаете.
